मानसिक स्वास्थ्य के संसाधन

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    • सहायता की आवश्यकता वाले या निजी संकट से गुज़र रहे किसी भी सदस्य, या ऐसे के लिए सहायता संसाधनों की सूची जो किसी ऐसे को जानता है जिसे मदद की ज़रूरत हो सकती है। किसी को इस पृष्ठ या फिर विकिमीडिया संस्करण का एक लिंक दें अगर आपको लगता है कि यह उनके काम आएगा।
    • अगर आप घायल या फिर किसी खतरे में हैं, अपने स्थानीय आपातकालीन नंबर पर कॉल करें (आम तौर पर 110, 112 या 911 डायल करके जो कि आपके देश पर निर्भर है)।

    इस सूची के लिए कोई भी सुझाव (खासकर कि उन देशों के लिए जिनके बहुत कम विकल्प हैं या फिर एक भी विकल्प नहीं) को वार्ता पृष्ठ पर जोड़ें; कृपया उन्हें सीधे यहाँ न जोड़ें या फिर किसी प्रबंधक को ईमेल न करें।


    वैश्विक

    • Befrienders.org मानसिक सहायता के लिए स्वयंसेवकों और गैर-लाभ संगठनों का एक वैश्विक नेटवर्क
    • Samaritans एक UK-आधारित परोपकारी संगठन जो दुनिया के किसी भी कोने से लोगों को (अंग्रेज़ी में) सहायता देने को तैयार है
      • ईमेल: jo@samaritans.org

    ऑस्ट्रेलिया

    साधारण संकट सहायता और आत्महत्या हॉटलाइन

    • Lifeline स्थानीय परोपकारी संगठन जो कई संकटों और आत्महत्या निवारण के लिए सहायता प्रदान करता है
      • फ़ोन: 13 11 14
        • हॉटलाइन पर हर रोज़ २४ घंटे स्टाफ होते हैं
        • मोबाइल फ़ोन से कॉल्स मुफ़्त हैं और उससे फ़ोन क्रेडिट नहीं जाते
        • बहरे/सुनने में दिक्कतों वाले लोगों के लिए अनुवाद सेवाएँ उपलब्ध हैं
      • ऑनलाइन चैट
        • शाम 7:00 बजे - सुबह 4.00 बजे (AEST), ७ दिन।
      • सहायता पाने के संसाधन

    LGBTQIA सहायता

    QLife। संकट सहायता "पूरे ऑस्ट्रेलिया और आपके राज्य में हर दिन दोपहर 3:00 बजे से रात 12:00 बजे तक उपलब्ध है।"

    बच्चों, किशोरों और युवकों के लिए सहायता

    बच्चों का हेल्पलाइन

    ऑस्ट्रिया

    साधारण संकट सहायता और आत्महत्या हॉटलाइन

    Telefonseelsorge Österreich संकट सहायता के लिए टेलीफ़ोन हॉटलाइन

    • फ़ोन: 142
      • २४-घंटे मानसिक सहायता हॉटलाइन, चैट सहायता (आपको अपॉइंटमेंट लेनी होगी) और ईमेल सहायता।

    बेल्जियम

    साधारण संकट सहायता और आत्महत्या हॉटलाइन

    Télé-accueil फ़्रेंच में संकट सहायता के लिए टेलीफ़ोन हॉटलाइन

    • फ़ोन: 107
      • २४-घंटे मानसिक सहायता के लिए टेलीफ़ोन हॉटलाइन

    Tele-Onthaal डच भाषा में संकट सहायता के लिए टेलीफ़ोन हॉटलाइन

    • फ़ोन: 106
      • २४-घंटे मानसिक सहायता के लिए टेलीफ़ोन हॉटलाइन

    Telefonhilfe जर्मन भाषा में संकट सहायता के लिए टेलीफ़ोन हॉटलाइन

    • फ़ोन: 108
      • २४-घंटे मानसिक सहायता के लिए टेलीफ़ोन हॉटलाइन

    कनाडा

    साधारण संकट सहायता और आत्महत्या हॉटलाइन

    Suicide Prevention Canada अपने प्रांत में स्थानीय संकट सहायता केंद्र पाएँ

    बच्चों, किशोरों और युवकों के लिए सहायता

    Kids Help Phone जो २० वर्ष या उसके नीचे के बच्चों, किशोरोंं और युवकों को सहायता प्रदान करता है। अंग्रेज़ी और फ़्रेंच में उपलब्ध है

    चीन

    साधारण संकट सहायता और आत्महत्या हॉटलाइन

    Crisis Beijing

    • फ़ोन: 800-810-1117 या 010-82951332
      • २४ घंटे खुला रहने वाला मानसिक सहायता हॉटलाइन

    चेक गणराज्य

    साधारण संकट सहायता और आत्महत्या हॉटलाइन

    Modrálinka संकट सहायता के लिए टेलीफ़ोन हॉटलाइन

    • फ़ोन: 549 241 010 or 608 902 410 (मोबाइल)
    • ईमेल: help@modralinka.cz
    • Skype: modralinka
      • २४ घंटे खुला रहने वाला सहायता टेलीफ़ोन हॉटलाइन, चैट सहायता, Skype और ईमेल के ज़रिए सहायता।

    डेनमार्क

    साधारण संकट सहायता और आत्महत्या हॉटलाइन

    Livslinien संकट सहायता के लिए टेलीफ़ोन हॉटलाइन

    • फ़ोन: 70 201 201
      • आत्महत्या और मानसिक सहायता का टेलीफ़ोन हॉटलाइन, चैट सहायता, और ईमेल सहायता
      • हर रोज़ सुबह 11:00 बजे से शाम 4:00 बजे तक खुला रहता है

    फ़्रांस

    साधारण संकट सहायता और आत्महत्या हॉटलाइन

    Suicide Écoute आत्महत्या और संकट सहायता

    • फ़ोन: 01 45 39 40 00
      • 24/7 खुला रहता है

    जर्मनी

    साधारण संकट सहायता और आत्महत्या हॉटलाइन

    Telefonseelsorge संकट सहायता के लिए टेलीफ़ोन हॉटलाइन

    • फ़ोन: 0800/111 0 111, 0800/111 0 222 या 116 123 (मुफ़्त)
      • २४ घंटे खुला रहने वाला फ़ोन सहायता, चैट सहायता (आपको अपॉइंटमेट लेनी होगी) और ईमेल सहायता। कुछ शहरों में सामने बैठकर काउंसिलिंग किया जा सकता है।
      • ईमेल: telefonseelsorge@diakonie.de

    बच्चों, किशोरों और युवकों के लिए सहायता

    Kids Help Phone जो कि २० वर्ष के नीचे के बच्चों, किशोरों, और युवकों को सहायता देता है।

    • फ़ोन: 116 111
      • मुफ़्त कॉल - सोमवार से शनिवार तक दोपहर 2:00 बजे से रात 8:00 बजे - मध्य यूरोपीय समय - तक खुला रहता है

    यूनान

    साधारण संकट सहायता और आत्महत्या हॉटलाइन

    आपातकालीन सामाजिक सहायता के लिए टेलीफ़ोन लाइन 197

    • फ़ोन: 197 (मुफ़्त)
      • २४ घंटे फ़ोन पर सहायता
      • ईमेल: helpline197@ekka.org.gr

    भारत

    साधारण संकट सहायता और आत्महत्या हॉटलाइन

    Sneha India

    • फ़ोन: 91-44-2464 0050 or 91-44-2464 0060
      • २४-घंटे फ़ोन पर सहायता
    • Email: help@snehaindia.org

    आयरलैंड

    साधारण संकट सहायता और आत्महत्या हॉटलाइन

    Samaritans -

    इटली

    साधारण संकट सहायता और आत्महत्या हॉटलाइन

    Telefono Amico

    • फ़ोन: 199 284 284
      • सुबह 10:00 बजे से दोपहर 12:00 बजे

    Invitation to live

    • Trentino Alto Adige के लिए
    • फ़ोन: 800 061650
      • मुफ़्त कॉल - 24/7 खुला होता है

    बच्चों, किशोरों और युवकों के लिए सहायता

    Telefono Azzurro [ https://www.azzurro.it/it/contatti-0 स्थानीय संपर्क]

    • फ़ोन: 19696
    • आपातकालीन फ़ोन: 114
      • मुफ़्त कॉल - 24/7 खुला रहता है

    जापान

    साधारण संकट सहायता और आत्महत्या हॉटलाइन

    厚生労働省 (स्वास्थ्य, श्रम और कल्याण मंत्रालय) による電話相談窓口一覧

    • फ़ोन: 0570 064 556
      • मुफ़्त कॉल - 24/7 खुला रहता है

    बच्चों, किशोरों और युवकों के लिए सहायता

    厚生労働省 (स्वास्थ्य, श्रम और कल्याण मंत्रालय) による電話相談窓口一覧

    • फ़ोन: 0120 99 7777
      • मुफ़्त कॉल - 16:00 (JST) - 21:00 (JST) तक खुला रहता है

    मलेशिया

    साधारण संकट सहायता और आत्महत्या हॉटलाइन

    Befrienders Malaysia

    • फ़ोन: 03-79568144 or 03-79568145
      • सहायता लाइन २४ घंटे खुला रहता है
    • ईमेल: sam@befrienders.org.my
    • पता: 95 Jalan Templer 46000, Petaling Jaya Malaysia

    नेदरलैंड्स

    साधारण संकट सहायता और आत्महत्या हॉटलाइन

    113

    Korrelatie

    • फ़ोन: 0900-1450
      • हर मिनट के लिए € 0.15 cents per minute, सोमवार - शुक्रवार 09:00 - 18:00
    • उनके मुख्य पृष्ठ से ऑनलाइन चैट उपलब्ध है
    • WhatsApp: 06-13863803
      • सोमवार - शुक्रवार 09:00 - 17:30
    • ईमेल: vraag@korrelatie.nl
      • सोमवार - शुक्रवार 09:00 - 18:00


    न्यू ज़ीलैंड

    साधारण संकट सहायता और आत्महत्या हॉटलाइन

    Lifeline New Zealand

    • फ़ोन: 09 5222 999 (औकलैंड में) 0800 543 354 (औकलैंड के बाहर)
      • २४ घंटे सहायता

    सिंगापुर

    साधारण संकट सहायता और आत्महत्या हॉटलाइन

    SOS Singapore

    • फ़ोन: 1800-221 4444
      • कुशल स्वयंसेवकों से २४ घंटे सहायता
    • ईमेल: pat@sos.org.sg
      • अगर आपको ईमेल ठीक लगता है, जवाब पाने में २ दिनों तक लग सकते हैं

    दक्षिण कोरिया

    साधारण संकट सहायता और आत्महत्या हॉटलाइन

    • कोरिया आत्महत्या निवारण केंद्र: 1577-0199 (वेबसाइट)
    • स्वास्थ्य और कल्याण मंत्रालय का हॉटलाइन: 129
    • Lifeline Korea: 1588-9191 (ईमेल के ज़रिए)

    ताइवान

    साधारण संकट सहायता और आत्महत्या हॉटलाइन

    ताइवानी सरकार का हॉटलाइन

    • फ़ोन: +886 0800-788-995
      • 24/7 खुला रहता है

    ताइवानी नागरिक समाज का हॉटलाइन "生命線"

    • फ़ोन (लैंडलाइन से): 1995

    ताइवानी नागरिक समाज का हॉटलाइन "張老師"

    • फ़ोन (लैंडलाइन से): 1980

    ईमेल सहायता: tspc(at)tsos.org.tw

    यूनाइटेड किंग्डम

    साधारण संकट सहायता और आत्महत्या हॉटलाइन

    Samaritans -

    Give Us a Shout (संकट टेक्स्ट लाइन) -

    • 85258 पर "SHOUT" टेक्स्ट - मुख्य मोबाइल नेटवर्क्स पर मुफ़्त

    LGBTQIA सहायता

    LGBT हेल्पलाइन

    • फ़ोन: 0345 3 30 30 30
      • सोमवार से शुक्रवार सुबह 10:00 बजे से रात 10:00 बजे तक, शनिवार को सुबह 10:00 बजे से शाम 6:00 बजे तक
    • ईमेल: helpline(at)lgbt.foundation
      • ७२ घंटों में जवाब मिल जाता है

    बच्चों के लिए सहायता

    चाइल्डलाइन -

    • फ़ोन: 0800 1111 (विस्तार)
      • मुफ़्त कॉल, फ़ोन बिल्स पर नहीं दिखेगा
      • प्राथमिक सहायता सिर्फ अंग्रेज़ी में है।
    • ईमेल: आपका लॉकर
      • चाइल्डलाइन गुप्त ईमेल भेजने के लिए मुफ़्त चाइल्डलाइन खाते की आवश्यकता है
    • ऑनलाइन: 1-2-1 चैट
      • गुप्त
      • O2 के उपयोगकर्ताओं को डेटा या क्रेडिट्स के लिए चार्ज नहीं किया जाएगा

    संयुक्त राष्ट्र

    साधारण संकट सहायता और आत्महत्या हॉटलाइन

    राष्ट्रीय आत्महत्या निवारण लाइफलाइन

    संकट टेक्स्टलाइन

    • 741741 पर HOME टेक्स्ट करें

    LGBTQIA सहायता

    The Trevor Project

    • फ़ोन: Trevor Lifeline - 866-488-7386
      • हॉटलाइन रोज़ २४ घंटे खुला रहता है
    • 678678 पर START टेक्स्ट करें
      • रोज़ २४ घंटे खुला रहता है
      • आपको फ़ोन के प्लान को अनुसार टेक्स्ट का चार्ज लिया जा सकता है़
    • ऑनलाइन चैट
      • रोज़ २४ घंटे खुला रहता है