Ressourcen für die psychische Gesundheit

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  • Eine Liste von unterstützenden Ressourcen für jeden, der entweder in einer persönlichen Krise Unterstützung benötigt oder jemanden kennt, der diese Unterstützung benötigen könnte. Wenn du glaubst, dass dies jemandem helfen könnte, verlinke ihm diese Seite oder die Wikimedia-Version.
  • Wenn du verletzt bist oder in unmittelbarer Gefahr schwebst, rufe deine lokalen Notdienste (normalerweise 110, 112 oder 911, abhängig von deinem Land).

Stelle alle Vorschläge für diese Seite (außer für Länder, die noch keine oder nur wenige Optionen haben) auf die Diskussionsseite; bitte füge sie nicht direkt hinzu oder schreibe eine Email an einen Administrator.


Weltweit

  • Befrienders.org Ein weltweites Netzwerk Freiwilliger und nicht-profitorientierter Organisationen, die emotionale Unterstützung bieten
  • Samariter Eine Wohltätigkeitsorganisation aus dem Vereinigten Königreich, die bereit ist, Menschen in der ganzen Welt (auf Englisch) zu unterstützen
    • Email: jo@samaritans.org

Australien

Allgemeine Krisenunterstützung & Suizid-Hotline

  • Lifeline Lokale Wohltätigkeitsorganisation, die eine umfassende Krisenunterstützung & Suizidprävention anbietet
    • Telefonnummer: 13 11 14
      • Hotline 24 Stunden am Tag jeden Tag besetzt
      • Anrufe vom Mobiltelefon aus sind kostenfrei und verbrauchen kein Telefonguthaben
      • Dienste für Gehörlose und Übersetzungsdienste sind verfügbar
    • Online-Chat
      • 19:00 - 4:00 (AEST), 7 Tage.
    • Ressourcen, um Hilfe zu finden

LGBTQIA-Unterstützung

QLife. Krisendienste sind "von 15:00 Uhr bis Mitternacht in deinem Staat in Australien jeden Tag" verfügbar.

  • Telefonnummer: 1800 184 527
  • Online-Chat
  • Email: ask(at)qlife.org.au

Unterstützung für Kinder, Jugendliche & junge Erwachsene

Hotline für Kinder

Österreich

Allgemeine Krisenunterstützung & Suizid-Hotline

Telefonseelsorge Österreich Telefon-Hotline für Krisenunterstützung

  • Telefonnummer: 142
    • 24 Stunden emotionale Unterstützung über Telefon-Hotline, Chat-Unterstützung (du musst einen Termin ausmachen) und Email-Unterstützung.

Belgien

Allgemeine Krisenunterstützung & Suizid-Hotline

Télé-accueil Telefonische Hotline für Krisenhilfe in französischer Sprache

  • Telefon: 107
    • 24-Stunden-Telefon-Hotline für emotionale Unterstützung

Tele-Onthaal Telefonische Hotline für Krisenhilfe in niederländischer Sprache

  • Telefon: 106
    • 24-Stunden-Telefon-Hotline für emotionale Unterstützung

Telefonhilfe Telefon-Hotline für Krisenhilfe in deutscher Sprache

  • Telefon: 108
    • 24-Stunden-Telefonhotline für emotionale Unterstützung

Kanada

Allgemeine Krisenunterstützung & Suizid-Hotline

Selbstmordprävention Kanada Finde lokale Krisenhilfezentren in deiner Provinz

Unterstützung für Kinder, Jugendliche & junge Erwachsene

Kids Help Phone supporting kids, teens and young adults 20 and under. Available in English and French

China

Allgemeine Krisenunterstützung & Suizid-Hotline

Crisis Beijing

  • Telefon: 800-810-1117 oder 010-82951332
    • 24-Stunden-Hotline für emotionale Unterstützung

Tschechische Republik

Allgemeine Krisenunterstützung & Suizid-Hotline

Modrálinka Telefonische Hotline für Krisenhilfe

  • Telefon: 549 241 010 oder 608 902 410 (mobil)
  • E-Mail: help@modralinka.cz
  • Skype: modralinka
    • 24-Stunden-Telefon-Hotline für emotionale Unterstützung, Chat-Support, Unterstützung über Skype und E-Mail-Support.

Dänemark

Allgemeine Krisenunterstützung & Suizid-Hotline

Livslinien Telefonische Hotline für Krisenhilfe

  • Telefon: 70 201 201
    • Telefon-Hotline für Selbstmord und emotionale Unterstützung, Chat-Support und E-Mail-Support.
    • Täglich von 11 Uhr bis 16 Uhr besetzt

Frankreich

Allgemeine Krisenunterstützung & Suizid-Hotline

Suicide Écoute Suizid- und Krisenhilfe

  • Telefon: 01 45 39 40 00
    • 24/7 besetzt

Deutschland

Allgemeine Krisenunterstützung & Suizid-Hotline

Telefonseelsorge Telefon-Hotline für Krisenhilfe

  • Telefon: 0800/111 0 111, 0800/111 0 222 oder 116 123 (gebührenfrei)
    • 24-Stunden-Telefonsupport, Chat-Support (du musst einen Termin vereinbaren) und E-Mail-Support. In einigen Städten werden auch persönliche Beratungsgespräche angeboten.
    • E-Mail: telefonseelsorge@diakonie.de

Unterstützung für Kinder, Jugendliche & junge Erwachsene

Kids Help Phone supporting kids, teens and young adults 20 and under.

  • Phone: 116 111
    • Free call - Staffed Monday through Saturday 2 PM - 8 PM - Central European Time

Griechenland

Allgemeine Krisenunterstützung & Suizid-Hotline

Telefon für soziale Nothilfe 197

  • Telefon: 197 (gebührenfrei)
    • Telefonische Unterstützung rund um die Uhr
    • E-Mail: helpline197@ekka.org.gr

Indien

Allgemeine Krisenunterstützung & Suizid-Hotline

(http://www.snehaindia.org/ Sneha India)

  • Telefon: 91-44-2464 0050 oder 91-44-2464 0060
    • 24-Stunden-Telefon-Support
  • E-Mail: help@snehaindia.org

Irland

Allgemeine Krisenunterstützung & Suizid-Hotline

Samaritans -

Italien

Allgemeine Krisenunterstützung & Suizid-Hotline

(http://www.telefonoamico.it Telefono Amico)

  • Telefon: 199 284 284
    • von 10 Uhr bis 12 Uhr

Einladung zum Leben

  • für Trentino Südtirol
  • Telefon:800 061650
    • Kostenloser Anruf - 24/7 besetzt

Unterstützung für Kinder, Jugendliche & junge Erwachsene

Telefono Azzurro [ https://www.azzurro.it/it/contatti-0 Lokale Kontakte]

  • Telefon: 19696
  • Notrufnummer: 114
    • Kostenloser Anruf - 24/7 besetzt

Japan

Allgemeine Krisenunterstützung & Suizid-Hotline

Unterstützung für Kinder, Jugendliche & junge Erwachsene

厚生労働省(The Ministry of Health, Labour, and Welfare) による電話相談窓口一覧

  • Phone: 0120 99 7777
    • Free call - Staffed 16:00 (JST) - 21:00 (JST)

Malaysia

Allgemeine Krisenunterstützung & Suizid-Hotline

Befrienders Malaysia

  • Telefon: 03-79568144 oder 03-79568145
    • 24-Stunden-Hotline
  • E-Mail: sam@befrienders.org.my
  • Walk in Adresse: 95 Jalan Templer 46000, Petaling Jaya Malaysia

Niederlande

Allgemeine Krisenunterstützung & Suizid-Hotline

113

  • Telefon: 0900-0113
  • Online-Chat auf der [1]
    • 24/7 besetzt

Korrelatie

  • Telefon: 0900-1450
    • € 0,15 Cent pro Minute, Montag - Freitag 09:00 - 18:00
  • Online-Chat verfügbar über ihre Homepage
  • Whatsapp: 06-13863803
    • Beides verfügbar von Montag bis Freitag von 09:00 bis 17:30 Uhr
  • E-Mail: vraag@korrelatie.nl
    • Auch verfügbar Montag - Freitag 09:00 - 18:00


Neuseeland

Allgemeine Krisenunterstützung & Suizid-Hotline

Lifeline New Zealand

  • Telefon: 09 5222 999 (innerhalb von Auckland) 0800 543 354 (außerhalb von Auckland)
    • 24-Stunden-Support

Singapur

Allgemeine Krisenunterstützung & Suizid-Hotline

SOS Singapur

  • Telefon: 1800-221 4444
    • 24-Stunden-Unterstützung durch geschulte Freiwillige
  • E-Mail: pat@sos.org.sg
    • Wenn du eine E-Mail bevorzugst, kann es bis zu 2 Tage dauern, bis du eine Antwort erhältst.

Südkorea

Allgemeine Krisenunterstützung & Suizid-Hotline

  • Korea Suicide Prevention Center: 1577-0199 (website)
  • Hotline des Ministeriums für Gesundheit und Wohlfahrt: 129
  • Lifeline Korea: 1588-9191 (E-Mail-Beratung)

Taiwan

Allgemeine Krisenhilfe & Suizid-Hotline

Von der taiwanesischen Regierung festgelegte Hotline

  • Telefon: +886 0800-788-995
    • 24/7 besetzt

Von der taiwanesischen Zivilgesellschaft festgelegte Hotline "生命線"

  • Telefon (Anruf aus dem Festnetz): 1995

Von der taiwanesischen Zivilgesellschaft festgelegte Hotline "張老師"

  • Telefon (Anruf aus dem Festnetz): 1980

E-Mail-Unterstützung:tspc(at)tsos.org.tw

Vereinigtes Königreich

Allgemeine Krisenunterstützung & Suizid-Hotline

Samaritans -

Give Us a Shout (Crisis Text Line) -

  • Text "SHOUT" an 85258 - kostenlos in den meisten Mobilfunknetzen

LGBTQIA-Unterstützung

LGBT Helpline

  • Phone: 0345 3 30 30 30
    • 10am until 10pm Monday to Friday, and 10am until 6pm Saturday
  • Email: helpline(at)lgbt.foundation
    • Replies within 72 hours

Unterstützung für Kinder

Childline -

  • Phone: 0800 1111 (details)
    • Free call, will not show up on phone bills
    • Primary support is English-language only.
  • Email: Your locker
    • Childline account (free) required to send and receive Childline confidential email
  • Online chat: 1-2-1 Chat
    • Confidential
    • O2 customers will not be charged data or credits

Vereinigte Staaten

Allgemeine Krisenunterstützung & Suizid-Hotline

National Suicide Prevention Lifeline

(https://crisistextline.org Crisis Textline)

  • Text HOME an 741741

LGBTQIA-Unterstützung

The Trevor Project

  • Phone: Trevor Lifeline - 866-488-7386
    • Hotline staffed 24 hours, every day
  • Text: START to 678678
    • Staffed 24 hours, every day
    • May incur a texting charge depending on your phone plan
  • Online chat
    • Staffed 24 hours, every day