Ressourcen für die psychische Gesundheit
- Eine Liste von unterstützenden Ressourcen für jeden, der entweder in einer persönlichen Krise Unterstützung benötigt oder jemanden kennt, der diese Unterstützung benötigen könnte. Wenn du glaubst, dass dies jemandem helfen könnte, verlinke ihm diese Seite oder die Wikimedia-Version.
- Wenn du verletzt bist oder in unmittelbarer Gefahr schwebst, rufe deine lokalen Notdienste (normalerweise 110, 112 oder 911, abhängig von deinem Land).
Stelle alle Vorschläge für diese Seite (außer für Länder, die noch keine oder nur wenige Optionen haben) auf die Diskussionsseite; bitte füge sie nicht direkt hinzu oder schreibe eine Email an einen Administrator.
Weltweit
- Befrienders.org Ein weltweites Netzwerk Freiwilliger und nicht-profitorientierter Organisationen, die emotionale Unterstützung bieten
- Samariter Eine Wohltätigkeitsorganisation aus dem Vereinigten Königreich, die bereit ist, Menschen in der ganzen Welt (auf Englisch) zu unterstützen
- Email: jo@samaritans.org
Australien
Allgemeine Krisenunterstützung & Suizid-Hotline
- Lifeline Lokale Wohltätigkeitsorganisation, die eine umfassende Krisenunterstützung & Suizidprävention anbietet
- Telefonnummer: 13 11 14
- Hotline 24 Stunden am Tag jeden Tag besetzt
- Anrufe vom Mobiltelefon aus sind kostenfrei und verbrauchen kein Telefonguthaben
- Dienste für Gehörlose und Übersetzungsdienste sind verfügbar
- Online-Chat
- 19:00 - 4:00 (AEST), 7 Tage.
- Ressourcen, um Hilfe zu finden
- Telefonnummer: 13 11 14
LGBTQIA-Unterstützung
QLife. Krisendienste sind "von 15:00 Uhr bis Mitternacht in deinem Staat in Australien jeden Tag" verfügbar.
- Telefonnummer: 1800 184 527
- Online-Chat
- Email: askqlife.org.au
Unterstützung für Kinder, Jugendliche & junge Erwachsene
- Hilfe für Kinder im Alter von 5-12 Jahren
- Hilfe für Jugendliche im Alter von 13-17 Jahren
- Hilfe für junge Erwachsene im Alter von 17-25 Jahren
- Telefonnummer: 1800 55 1800
- Kostenloser Anruf - 24/7 besetzt
- Email: counsellorkidshelpline.com.au wird täglich von 8:00 bis 22:00 Uhr beantwortet
- Webchat 24/7 - 365 Tage geöffnet
Österreich
Allgemeine Krisenunterstützung & Suizid-Hotline
Telefonseelsorge Österreich Telefon-Hotline für Krisenunterstützung
- Telefonnummer: 142
- 24 Stunden emotionale Unterstützung über Telefon-Hotline, Chat-Unterstützung (du musst einen Termin ausmachen) und Email-Unterstützung.
Belgien
Allgemeine Krisenunterstützung & Suizid-Hotline
Télé-accueil Telefonische Hotline für Krisenhilfe in französischer Sprache
- Telefon: 107
- 24-Stunden-Telefon-Hotline für emotionale Unterstützung
Tele-Onthaal Telefonische Hotline für Krisenhilfe in niederländischer Sprache
- Telefon: 106
- 24-Stunden-Telefon-Hotline für emotionale Unterstützung
Telefonhilfe Telefon-Hotline für Krisenhilfe in deutscher Sprache
- Telefon: 108
- 24-Stunden-Telefonhotline für emotionale Unterstützung
Kanada
Allgemeine Krisenunterstützung & Suizid-Hotline
Selbstmordprävention Kanada Finde lokale Krisenhilfezentren in deiner Provinz
Unterstützung für Kinder, Jugendliche & junge Erwachsene
Kids Help Phone supporting kids, teens and young adults 20 and under. Available in English and French
- Phone: 1-800-668-6868
- Free call - Staffed 24/7
- Live online chat Open 24/7
- Crisis Textline: text HOME to 686868
China
Allgemeine Krisenunterstützung & Suizid-Hotline
- Telefon: 800-810-1117 oder 010-82951332
- 24-Stunden-Hotline für emotionale Unterstützung
Tschechische Republik
Allgemeine Krisenunterstützung & Suizid-Hotline
Modrálinka Telefonische Hotline für Krisenhilfe
- Telefon: 549 241 010 oder 608 902 410 (mobil)
- E-Mail: help@modralinka.cz
- Skype: modralinka
- 24-Stunden-Telefon-Hotline für emotionale Unterstützung, Chat-Support, Unterstützung über Skype und E-Mail-Support.
Dänemark
Allgemeine Krisenunterstützung & Suizid-Hotline
Livslinien Telefonische Hotline für Krisenhilfe
- Telefon: 70 201 201
- Telefon-Hotline für Selbstmord und emotionale Unterstützung, Chat-Support und E-Mail-Support.
- Täglich von 11 Uhr bis 16 Uhr besetzt
Frankreich
Allgemeine Krisenunterstützung & Suizid-Hotline
Suicide Écoute Suizid- und Krisenhilfe
- Telefon: 01 45 39 40 00
- 24/7 besetzt
Deutschland
Allgemeine Krisenunterstützung & Suizid-Hotline
Telefonseelsorge Telefon-Hotline für Krisenhilfe
- Telefon: 0800/111 0 111, 0800/111 0 222 oder 116 123 (gebührenfrei)
- 24-Stunden-Telefonsupport, Chat-Support (du musst einen Termin vereinbaren) und E-Mail-Support. In einigen Städten werden auch persönliche Beratungsgespräche angeboten.
- E-Mail: telefonseelsorge@diakonie.de
Unterstützung für Kinder, Jugendliche & junge Erwachsene
Kids Help Phone supporting kids, teens and young adults 20 and under.
- Phone: 116 111
- Free call - Staffed Monday through Saturday 2 PM - 8 PM - Central European Time
Griechenland
Allgemeine Krisenunterstützung & Suizid-Hotline
Telefon für soziale Nothilfe 197
- Telefon: 197 (gebührenfrei)
- Telefonische Unterstützung rund um die Uhr
- E-Mail: helpline197@ekka.org.gr
Indien
Allgemeine Krisenunterstützung & Suizid-Hotline
(http://www.snehaindia.org/ Sneha India)
- Telefon: 91-44-2464 0050 oder 91-44-2464 0060
- 24-Stunden-Telefon-Support
- E-Mail: help@snehaindia.org
Irland
Allgemeine Krisenunterstützung & Suizid-Hotline
- Phone (UK/ROI): 116 123
- Free call, hotline staffed 24 hours, every day
- Email: jo@samaritans.org
- Resources for supporting someone online
Italien
Allgemeine Krisenunterstützung & Suizid-Hotline
(http://www.telefonoamico.it Telefono Amico)
- Telefon: 199 284 284
- von 10 Uhr bis 12 Uhr
- für Trentino Südtirol
- Telefon:800 061650
- Kostenloser Anruf - 24/7 besetzt
Unterstützung für Kinder, Jugendliche & junge Erwachsene
Telefono Azzurro [ https://www.azzurro.it/it/contatti-0 Lokale Kontakte]
- Telefon: 19696
- Notrufnummer: 114
- Kostenloser Anruf - 24/7 besetzt
Japan
Allgemeine Krisenunterstützung & Suizid-Hotline
厚生労働省(The Ministry of Health, Labour, and Welfare) による電話相談窓口一覧
- Phone: 0570 064 556
- Free call - Staffed 24/7
Unterstützung für Kinder, Jugendliche & junge Erwachsene
厚生労働省(The Ministry of Health, Labour, and Welfare) による電話相談窓口一覧
- Phone: 0120 99 7777
- Free call - Staffed 16:00 (JST) - 21:00 (JST)
Malaysia
Allgemeine Krisenunterstützung & Suizid-Hotline
- Telefon: 03-79568144 oder 03-79568145
- 24-Stunden-Hotline
- E-Mail: sam@befrienders.org.my
- Walk in Adresse: 95 Jalan Templer 46000, Petaling Jaya Malaysia
Niederlande
Allgemeine Krisenunterstützung & Suizid-Hotline
- Telefon: 0900-0113
- Online-Chat auf der [1]
- 24/7 besetzt
- Telefon: 0900-1450
- € 0,15 Cent pro Minute, Montag - Freitag 09:00 - 18:00
- Online-Chat verfügbar über ihre Homepage
- Whatsapp: 06-13863803
- Beides verfügbar von Montag bis Freitag von 09:00 bis 17:30 Uhr
- E-Mail: vraag@korrelatie.nl
- Auch verfügbar Montag - Freitag 09:00 - 18:00
Neuseeland
Allgemeine Krisenunterstützung & Suizid-Hotline
- Telefon: 09 5222 999 (innerhalb von Auckland) 0800 543 354 (außerhalb von Auckland)
- 24-Stunden-Support
Singapur
Allgemeine Krisenunterstützung & Suizid-Hotline
- Telefon: 1800-221 4444
- 24-Stunden-Unterstützung durch geschulte Freiwillige
- E-Mail: pat@sos.org.sg
- Wenn du eine E-Mail bevorzugst, kann es bis zu 2 Tage dauern, bis du eine Antwort erhältst.
Südkorea
Allgemeine Krisenunterstützung & Suizid-Hotline
- Korea Suicide Prevention Center: 1577-0199 (website)
- Hotline des Ministeriums für Gesundheit und Wohlfahrt: 129
- Lifeline Korea: 1588-9191 (E-Mail-Beratung)
Taiwan
Allgemeine Krisenhilfe & Suizid-Hotline
Von der taiwanesischen Regierung festgelegte Hotline
- Telefon: +886 0800-788-995
- 24/7 besetzt
Von der taiwanesischen Zivilgesellschaft festgelegte Hotline "生命線"
- Telefon (Anruf aus dem Festnetz): 1995
Von der taiwanesischen Zivilgesellschaft festgelegte Hotline "張老師"
- Telefon (Anruf aus dem Festnetz): 1980
E-Mail-Unterstützung:tspctsos.org.tw
Vereinigtes Königreich
Allgemeine Krisenunterstützung & Suizid-Hotline
- Phone (UK/ROI): 116 123
- Free call, hotline staffed 24 hours, every day
- Email: jo@samaritans.org
- Resources for supporting someone online
Give Us a Shout (Crisis Text Line) -
- Text "SHOUT" an 85258 - kostenlos in den meisten Mobilfunknetzen
LGBTQIA-Unterstützung
- Phone: 0345 3 30 30 30
- 10am until 10pm Monday to Friday, and 10am until 6pm Saturday
- Email: helplinelgbt.foundation
- Replies within 72 hours
Unterstützung für Kinder
- Phone: 0800 1111 (details)
- Free call, will not show up on phone bills
- Primary support is English-language only.
- British Sign Language support available through third-party app
- Welsh-speaking counselors available by pre-arrangement
- Email: Your locker
- Childline account (free) required to send and receive Childline confidential email
- Online chat: 1-2-1 Chat
- Confidential
- O2 customers will not be charged data or credits
Vereinigte Staaten
Allgemeine Krisenunterstützung & Suizid-Hotline
National Suicide Prevention Lifeline
- Phone (English): 1-800-273-8255
- Phone (Spanish): 1-888-628-9454
- Phone (Deaf & HoH): 1-800-799-4889
- Resources for getting help
- Resources for supporting someone else
(https://crisistextline.org Crisis Textline)
- Text HOME an 741741
LGBTQIA-Unterstützung
- Phone: Trevor Lifeline - 866-488-7386
- Hotline staffed 24 hours, every day
- Text: START to 678678
- Staffed 24 hours, every day
- May incur a texting charge depending on your phone plan
- Online chat
- Staffed 24 hours, every day